图1:四季跑
图2:夜跑
图3:彩色跑
■本报记者 孟刚
四季跑、彩色跑、夜跑……近年来,跑步成为一项广受人们欢迎的运动。留心观察的人不难发现,无论在公园、运动场还是路上,跑步锻炼的人越来越多。在微信朋友圈里,人们也时常能够看到跑步爱好者晒出的锻炼“战绩”。
毫无疑问,各式各样的社交平台和运动软件为爱好跑步的人提供了良好的展示、记录平台。据记者了解,给手机安装运动软件后,人们跑步时,让手机随着身体移动,就能记录下整个跑步过程的路线、里程、时间、速度、所消耗的能量等数据。除了APP外,跑步还衍生出一系列专用名词,如喜爱跑马拉松的人被称为“跑马人”,喜欢一起跑步的人被称为“跑友”,在跑步论坛上相约一起跑步的方式叫“约跑”。其中,有人在“约跑”中找到了生意伙伴,也有人在跑步中找到了爱情,如今,“约跑”俨然成为人们新的社交途径,各类“约跑”信息在社交平台、网络论坛中汇聚。如记者在某户外网站的北京同城论坛上看到,“每周三晚奥森10公里约跑”的信息被长期置顶,参与人数达数百人。
在山东省东营市工作的郑女士每天都要夜跑10公里,已坚持一年多时间。她表示,夜跑的速度无关紧要,关键是要享受跑步的过程。
河南女孩李雪可以说是休闲跑步界的名人,2014年1月2日,她在福建厦门举办的马拉松比赛中,跑完了人生的第7个全程马拉松,被网友们称为“最美马拉松女孩”。李雪说,休闲马拉松跑步是最近两年火爆起来的一项运动,与竞技马拉松相比,休闲马拉松跑步更强调参与性和趣味性。
据记者了解,很多趣味跑步活动是由官方组织的,例如四季跑是由中华全国体育基金会与国内知名赛事运营商智美集团打造的趣味路跑活动,后者目前运营了国内一半以上城市的马拉松跑步活动。组织者称,据统计,参加四季跑的20岁至29岁人最多,占总参与人数的37%;其次是30岁至39岁人群,占参与人数的20%以上。
据运动专家介绍,跑步是一项非常容易实现的运动,不需要经过专门训练,只要准备一双舒服的运动鞋、一套合身透气的运动服装就可以进行。至于场地费用,跑步是一项成本最低的运动,学校操场、公园、海边沙滩、乡间小路等都可以成为跑道。
据记者了解,人们跑步的理由各有不同,有人为了强身健体,有人为了减肥,还有人为了纪念爱情的到来或离去。此外,名人的参与是跑步运动火爆的一大助燃剂。例如,日本著名作家村上春树就热衷跑步健身,他不仅每天坚持跑步,并且多次参加马拉松比赛。在村上春树看来,跑步的好处包括“不需要伙伴或对手、不需要特别的器具和装备、不必特地赶赴某个场所。只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至的时候跑步,爱跑多久就跑多久。”他的话成为很多人坚持跑步的动力源泉。此外,搜狐公司董事局主席张朝阳、房地产开发商潘石屹、明星郑秀文、中央电视台著名篮球评论员于嘉等知名人士也经常在网络上秀出自己坚持跑步的照片和文字。
另据记者了解,菜鸟级跑友和资深级跑友的装备成本相差较大。有资深跑友做过统计,如果按照每周跑步3次、每次距离超过5公里来计算,3个月至5个月就需要更换一双跑鞋。按照每双跑鞋500元的价格计算,每人每年购置跑鞋的消费成本大约为1500元-2000元。加上专业的四季跑步服装,若都追求品质、品牌,是笔不小的开支。