从City Walk到户外瑜伽，

　　不少上海市民一直在探索

　　将日常生活与健康运动

　　有机结合的新方式。

　　瑜伽垫一铺，

　　就产生了人与自然空间的连接，

　　脚下方寸也变成了我们的迷你健身馆。

　　作为瑜伽运动不可或缺的装备，

　　瑜伽垫是当代自律达人的

　　心动消费选择之一。

　　越来越多材质各异的产品

　　进入消费者视线，

　　为了帮助大家深入了解它们的差异，

　　这期市消保委的申评测

　　就让瑜伽垫们“卷”起来!

　　

 

　　市消保委选取了30款不同品牌的瑜伽垫

　　进行测试，

　　涵盖目前市面上主流的3种材质

　　(8款NBR、14款TPE、8款天然橡胶)，

　　价格由19.9元至近600元不等。

　　从安全性、耐用性、使用性上

　　进行全方位测试点评，

　　让我们一起来看看

　　究竟哪款才是真正“不踩雷”的梦中情垫。

　　1、安全性

　　瑜伽垫到底有没有毒?

　　目前市面上主流材质的瑜伽垫

　　属于橡塑制品，

　　可能带有多环芳香烃残留，

　　其中的苯并芘等物质是致癌物，

　　对人体有潜在危害。

　　测试结果显示，

　　30款瑜伽垫多环芳香烃含量含量

　　均在限值范围内，

　　符合标准要求。

　　2、耐用性

　　平板支撑、下犬式……

　　在我们咬牙做这些瑜伽体式时，

　　瑜伽垫也承受着表面的拉扯。

　　如果瑜伽垫的耐用性不佳，

　　时间久了容易发生变形

　　甚至开裂的情况。

　　市消保委对产品的耐用性

　　(拉伸强度、拉断伸长率)

　　进行了测试。

　　拉伸强度大的同时

　　拉断伸长率越大，

　　产品的延展性越好，

　　不易出现因运动拉扯而断裂的情况。

　　

 

　　测试结果表明，

　　相同受力的情况下，

　　天然橡胶材质的瑜伽垫不易变形，

　　有助于使用者在运动时保持平衡，

　　耐用性较好。

　　3、使用性

　　一张好的瑜伽垫需要

　　能有效缓冲坚硬地面对身体的冲击，

　　并提供良好的支撑和保护，

　　帮助使用者在运动中

　　稳定保持训练动作。

　　1.尺寸重量

　　为了量身挑选，市消保委从长度、宽度、厚度、重量四个方面进行了测试。结果显示，三类材质的瑜伽垫在宽度上差异明显，TPE材质的瑜伽垫相对更宽。在重量和厚度上，NBR材质的瑜伽垫普遍较轻、厚度较厚，厚度以10mm为主;天然橡胶材质的瑜伽垫普遍偏重、厚度较薄，厚度通常不超过5mm;TPE材质的瑜伽垫重量中等，厚度规格选择多。

　　2.减震效果

　　对于喜欢跳操的健身爱好者来说，瑜伽垫能起到减震回弹的作用，在减少噪音的同时保护自己的关节。

　　市消保委对瑜伽垫的冲击吸收性能进行测试，数值越大，代表瑜伽垫对能量的吸收能力越强，对人体的冲击越小，减震效果也越好。

　　结果发现，冲击吸收值在2.9%~28.9%之间，NBR材质的瑜伽垫均值为15.4%，TPE材质的瑜伽垫均值为19.9%，天然橡胶材质的瑜伽垫均值为7.8%。NBR和TPE材质的瑜伽垫减震效果要优于天然橡胶材质的瑜伽垫。

　　另外，市消保委还对相同品牌、相同型号的普通款和加厚款瑜伽垫进行了测试。结果发现，普通款冲击吸收值均值为19.9%，加厚款均值为49.2%，由此可见，瑜伽垫越厚，减震效果越好。

　　3.防滑能力

　　爱出汗星人也许经历过，运动做着做着，人就“滑走”了~防滑作为瑜伽垫的主要作用之一，两面均需要具有良好的防滑性能以帮助使用者保持平衡、防止滑倒，避免因瑜伽垫滑移而造成伤害。结果发现，天然橡胶材质的防滑性能明显优于其他两种材质。

　　

 

　　4.清洁难易

　　带妆做瑜伽时，粉底液或口红容易弄脏瑜伽垫，因此要定期清洁擦拭表面。

　　市消保委在测试中将4种不同污染物(粉底液、防晒霜、口红、橙汁)涂在瑜伽垫表面，并模拟消费者的习惯进行擦拭。结果发现，四类污染物中口红最难去除， NBR材质的瑜伽垫相对容易清洁，而TPE材质的瑜伽垫，其污染物残留后更不容易被去除。

　　5.异味强度

　　使用过程中，瑜伽垫是否有异味也会影响我们运动时的心情。市消保委征集了10位气味评价员分别对30款瑜伽垫的异味强度进行评估，结果发现，7款(4款TPE、2款天然橡胶、1款NBR)不易感觉到异味，表现更好，其余23款可明显感觉到异味但不刺鼻。

　　综上所述，

　　NBR、TPE、天然橡胶

　　这三种材质

　　在耐用性、使用性等方面

　　各有长短，

　　大家可以按需选择。

　　

 

　　从品牌来看，

　　以下6款样品综合表现更好：

　　

 

　　消费提示

　　1.根据个人身形及练习程度选择适合的尺寸

　　瑜伽垫的尺寸越大越有利于施展瑜伽动作。若考虑收纳问题，则建议选择长度至少超过身高15cm、宽度在躺平后手脚自然放置基础上再增加5~10cm的瑜伽垫。建议根据练习程度和身体状况选择适宜厚度的瑜伽垫。

　　

 

　　2.根据运动类型选择适合的材质类型

　　如果日常用于跳操类运动较多的消费者，可优先选择减震效果良好的NBR和TPE材质的瑜伽垫，TPE材质的防滑性好，做动态类运动相对更安全;如果日常用于静态瑜伽运动较多，对平衡性要求高，可优先选择防滑性能良好的天然橡胶材质的瑜伽垫。不过天然橡胶材质的瑜伽垫普遍偏薄，减震效果相对较弱，选择使用过程中需要做好运动防护，不适宜做过度冲击的动作。

　　3.根据关注重点选择适合的材质类型

　　注重瑜伽垫耐用性的人群可优先选择天然橡胶材质的瑜伽垫;注重性价比的人群可优先选择TPE材质的瑜伽垫。注重轻量化的人群可优先选择NBR材质的瑜伽垫;注重易卷曲携带或存放的人群，可优先考虑天然橡胶材质的瑜伽垫;TPE材质的瑜伽垫介于两者之间。

　　4. 日常使用注意事项

　　不建议带妆在瑜伽垫上做运动，化妆品沾染后不易清洁，相较于防晒霜、粉底液，口红最难清洁。